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2015. 05. 07  
今は一番気候がいい時なので、
お天気が良くて時間がある時は大抵外へ出て、
畑でお花周りの雑草取りをしてる。

ひたすら雑草、取ってもとってもあくる日になると、
またおんなじ状態に戻ってるので、
これ程むなしい作業はないんだけど、
やっちゃんは真夏と真冬は外出て畑作業することが
ほとんどないので、
暑がりで寒がりやから

今のうちにできるだけお日さまをあびるようにしてる。
(骨粗鬆症1歩手前なもんで、、、。)

そしたら職場の仲間が、

「鹿児島の紫外線を舐めたらアカンよ。
大阪あたりとはワケが違うんやから。
ベロンと皮が剝けてシワだらけになっちゃうよ~。」 

だって。 う~ん、、、。

以前2年も続けざまに骨折してしまって、それからというもの、
3年以上は骨のお薬飲み続けて、プラス日光浴とで
なんとか今、普通に仕事ができてるので、
外出て日光浴するのは確かに
やっちゃんのもろい骨にはいいと思うんだけど、
シミシワはやっぱりヤダ。
だけど2度と骨折したくないしな、、、。

ツラの皮は比較的丈夫なんだけど、
骨が弱い、、、(涙)。

シミシワよりもの方がやっちゃんにとっては重大。
亡くなった母がかつて重症の骨粗鬆症で、
そのつらさを良く知ってるから。
やっぱり母子って似てくるのね、、、。

もうシミでもシワでも出るもんは出ろ、と
考えるしかない。



小松菜や水菜がもうちょっとで収穫できそう。
収穫遅れたらまたもオブジェになっちゃうので、
こまめにお料理しなくっちゃ、、、。

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かっちゃんが種まきした大根も順調に全部発芽してきた。
間引いて1つにした方がいいのかな?

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2回目の種まきした野菜たち。
小松菜、小かぶ、プリンスメロン。

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チンゲンサイ、キャベツ、にんじん、ナス。

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下はかっちゃんがプラグに初めて蒔いた切り花用ケイトウ
お墓に供える用に切り花を作りたい、と言うので、
プラグの種まきのやり方を教えた。

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全然徒長もせず、
いいカンジにポチっと本葉1枚目が覗いてる。

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それにしても今年はなんだか不思議。
鹿児島よりも東北の方が温度が高い日がしばしばある。
今日もかなり肌寒いと思ったら、
温度計見るとお昼12時で16度位しかない。


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箱根は小規模噴火の危険性が出てきてるようだし、
桜島は観測史上最多の爆発を毎日更新し続けてるし、、、。

日本列島がプルプル震えてる。


「やっちゃんのいきいき花苗育苗日記73」更新しました。
 続きはこちらでぜひどうぞ~♪






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Comment
No title
今日は
冬は膝から下を出して、足を日に当てると良いそうです。
出来るだけ毎日、10分でも20分でもね。
土台は大事ですよね。
Re: No title
相子さまこんばんわ

> 冬は膝から下を出して、足を日に当てると良いそうです。

そうなんですか!?
それ知りませんでした。
実は真冬はさすがに寒くて
あんまり日光浴できておらず、かなり気になってたんです。
いいこと教えて頂いて良かった~。
相子さまありがとうございます!

ヴィタミンCと一緒に。
こんにちは。
バラのアーチ、楽しみが増えましたね!思い出もたくさん詰まっているバラ、元気に大きく伸びてくれますように!

骨がもろくなる。。。これは大問題ですよね。
カルシウムを野菜からでも魚介、肉類からでも摂取する時に、必要なのがヴィタミンCだと言われています。カルシウムを吸収しやすくする作用があるとか。私はチーズや卵(スーパースターですね!)が主ですが、柑橘類をドレッシングなどに使うようにしています。
それと重いもの!体にある程度の負荷をかけて、骨の密度を上げるということのようですが、用心しすぎて、重いものを持たなくなるのは逆効果のようです(重さの程度もありますが、、、)。庭仕事はその点、理想的ですね。階段の上り降りも!(自分の体重を持ち上げるのは、結構力が要ります!)骨を大切にしましょう、お互いに!!

噴火、地震、、、来てほしくないですね。
Re: ヴィタミンCと一緒に。
yokoさんこんにちわ

適度な運動とビタミン、カルシウムだよね。
あんまりビタミンCは摂れてないかも、、、。

箱根も大変だけど、ほんとにあちこちで
なんか変でしょう?
そういう活動期に入ってるんだろなあ、、、。
何事もないように祈る気持ちだよ。
でもこればっかりは、、、。

yokoさんいつもありがとう~。


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かっちゃんやっちゃん デコボココンビです。 
IMG_1646_convert_20120204090505.jpg       おこしやす ごてヤスやっちゃんどす。
年季入りの歴史戦国大好き歴女です。
これ、ただのコスプレです。         本職の芸姑さんじゃありませんもちろん(笑)。         当ブログはリンクフリーです。
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プロフィール
2_convert_20150509053231.jpg Authorやっちゃん なぜか10人いれば10人           「 奥さんB型だよね? 」といわれるO型です。
頭に血が昇るとついガラガラヘビ状態に
なってしまいます。
更年期と戦う日々を送ってます。
介護事業所にてバイトしてマス。
大阪で建築業を営んでいましたが      かっちゃん実家鹿児島母要介護リハビリ
のため大阪から鹿児島に移り住みました。
やっちゃんO型       かっちゃんA型
あだ名 ごてヤス     自称 南海の黒豹

出身京都 現在鹿児島 出身鹿児島45年ぶりに
趣味 花づくり 読書   大阪より帰鹿

かっちゃん座右の銘 命惜しむな名こそ惜しめ
かっちゃんの尊敬する人 西郷隆盛
好きな人   西郷隆盛
好きなこと  西郷隆盛の本を読むこと。

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